¿Quizás hayas escuchado la palabra "Cifosis"?, o peor aún, te hayas asustado al mencionar que puedes tener Cifosis.
Lo primero, TODOS tenemos cifosis, pero a lo que los médicos se refieres al usar la palabra es a una acentuación de la misma, la llamada "Hiper Cifosis".
¡Pero ¿Qué Es?!, Durante el desarrollo embrionario, el organismo desarrolla una serie de curvaturas "primarias", al estar "hecho bolita", por así decirlo. Esa curvatura se denomina Cifosis, y es una curvatura normal en la espalda alta, convexa en el plano posterior del individuo, que le permite a nuestra estructura estar de pie y en equilibrio, en conjunto con la "lordosis", su contraparte anatómica.
¿Es correcto llamar Cifosis a la Hiper Cifosis?, en teoría no es correcto, pero se ha normalizado debido a la popularidad del término para referirse a la joroba.
Sin embargo la "Hiper Cifosis", se va presentando y acentuando en el individuo debido a las malas posturas, y en otras ocasiones, debido a la genética (Hiper Cifosis Congénita).
¿Se puede atender con terapia?
Primero se debe definir si es Congénita o Adquirida, si es Congénita la terapia física esta orientada a disminuir los síntomas, el dolor es la principal causa de visita al especialista, la Dorsalgia debido a Hiper Cifosis es una causa común de atención y tiene un buen pronóstico con la terapia, sin embargo, es el especialista el indicado para determinar si es candidato a una cirugía.
Cuando la Cifosis es adquirida, debido a traumatismos o malas posturas tiene un mejor pronóstico con la terapia física, sobre todo en la etapa inicial.
Además de la terapia física, la cual si no es correctiva ayudara al individuo a disminuir el dolor y la sintomatología, se recomienda, por parte del terapeuta o el especialista, un programa de ejercicios para fortalecer los efectos de la misma terapia y ayudar al cuerpo a recuperar su posición ideal.
Y ¿Qué pasará si no se atiende?
Nuestro cuerpo tiene una tendencia natural a adaptarse a su entorno, pero eso no siempre es algo bueno, ya que si bien el cuerpo podría adaptarse a la Hiper Cifosis, eso sería solo un inicio de una serie de remodelaciones estructurales donde pueden o no ocurrir las siguientes consecuencias:
- Rectificación Cervical, para mantenerse de pie y en equilibrio, el tronco obligará a la columna cervical a rectificarse y con ello una serie de síntomas que van desde dolor de cuello, dolor de hombros, calambres y hormigueo en manos, brazos y antebrazos.
- Dorsalgia Crónica. La remodelación de la hipercifosis remodelará a los cuerpos vertebrales, generando posibles compresiones de las raíces nerviosas periféricas, generando dolor continuo.
- Afectación lumbo-sacra, para continuar de pie y en equilibrio, la columna lumbar puede acentuarse en una hiper-lordosis lumbar (lo contrario a la hiper-cifosis).
Entre más tiempo tarde el individuo en atenderse, más tiempo requerirá para su tratamiento y recuperación, y una vez iniciado el proceso de remodelación estructural quizás ya no haya otra opción que la cirugía o mantenerse en terapia permanentemente.
¿Cuáles son sus causas?
El abuso postural al usar continuamente el celular, tabletas o laptops, que obligan al cuello a agacharse por largos periodos de tiempo. Si bien no es la única causa, el incremento de uso de dichos dispositivos desde temprana edad, esta generando un aumento en los casos de Hiper-Cifosis. Estar sedentario o manejar por largos periodos en posiciones incorrectas también pueden promover la Hiper-Cifosis.
¿Dónde atenderse?
La valoración inicial debe estar a cargo de un profesional médico, el cuál podría solicitar algún estudio complementario, como radiografías o en casos severos resonancia magnética; el mismo médico puede sugerir auxiliarse de terapia física. Si el médico tratante lo recomienda, puede atenderse con quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas.
¿Puedo atenderme para prevenir la Hiper-Cifosis?
Si no tienes ningún síntoma, pero deseas prevenir el desarrollo de la hiper-cifosis, puedes atenderte. O bien, si tienes dudas y prefieres una atención de valoración, te recomendamos visitarnos:
Fuentes:
https://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/el-desarrollo-de-un-embrion-humano-en-3d-381480324214
https://www.saludediciones.com/2015/09/16/cifosis-aparece-la-joroba/
